АкваСорс Електролити и хидратация

Електролитните минерали са от огромно значение за телесните процеси, като задействането на нервните импулси, мускулните контракции, хидратацията и регулирането на нивата на рН. За поддържане на добро физическо здраве е необходимо да се приемат достатъчно електролити чрез храната.

Ежедневната загуба на електролити и минерали се случва естествено чрез потта и други отпадни продукти. Въпреки това, определени дейности или ситуации, като интензивни физически натоварвания, пристъпи на диария или повръщане, могат бързо да увеличат загубата на електролити. Хората, които живеят и работят в топъл климат, могат да бъдат податливи на прекомерна загуба на електролити. Възрастните хора могат да бъдат особено уязвими.

В тези случаи, както и за всеки с активен начин на живот, е препоръчително всеки ден да се приема добавка с електролити.

Основните електролити, които тялото използва за изпълнението на тези жизненоважни функции, включват натрий, калий, магнезий, калций и хлорид.

Висококачественият калий, магнезий и калций са комбинирани с хималайска сол и йонни микроелементи от Голямото солено езеро в САЩ. Тези минерали се предлагат под формата на цитрати, които, когато се разтворят във вода, се усвояват бързо и са биодостъпни.

Калиев цитрат – калият е електролит, който спомага за провеждането на електрически импулси в организма. Той подпомага мускулните контракции, нервните импулси, нормалния воден баланс, кръвното налягане и други важни функции на организма.

Тялото не произвежда калий по естествен път, затова е добре да обмислите приемането на добавка, ако не консумирате достатъчно храни, богати на калий.

Магнезиев цитрат – още един електролит с висока биодостъпност. Той поддържа доброто здраве на храносмилателната система, нормалната функция на нервите и мускулите и спомага за възстановяването на мускулите. Магнезият също така подпомага здравето на костите, спомага за регулирането на кръвната захар и може да допринесе за по-добър сън.

Калциев цитрат – форма на много ценна калциева сол с висока степен на абсорбция, за усвояването на която не е необходима стомашна киселина. Това я прави ценна и по-ефективна от другите форми за хора с ниска стомашна киселинност или за тези, които приемат медикаменти за намаляване на стомашната киселинност.

В сравнение с калциевия карбонат, калциевият цитрат е по-щадящ за храносмилателната система и по-рядко предизвиква газове, подуване на корема или запек.

Хималайска сол – чиста, естествена кристална сол, която в продължение на милиони години е била подложена на огромно налягане. Това създава кристална структура, в която са затворени над осемдесет микроелемента под формата на миниатюрни частици, достатъчно малки, за да бъдат лесно усвоени от организма.

Тъй като не е подложена на прекомерната обработка, характерна за обикновената трапезна сол, тя притежава по-богата хранителна стойност. Освен натрий, хималайската сол доставя допълнително калций, калий, магнезий и желязо за допълваща подкрепа.

Йонни микроелементи – към тази уникална комбинация от електролити са добавени и широка гама от йонни микроелементи от Голямото солено езеро. Те се усвояват изключително добре от организма и са ключови за множество телесни функции, включително нервната сигнализация (предаване на нервни импулси), мускулните контракции и здравето на сърдечно-съдовата система. Тези микроелементи включват цинк, мед, желязо, магнезий и калий.

Всички те се осигуряват в основа с аромат на лимон, инулин (корен от цикория), лимонена и ябълчена киселина. Просто добавете една чаена лъжичка от прахообразната комбинация към 500 мл вода, за да получите освежаваща и здравословна напитка, подходяща за всички възрастови групи.